大学时只要一有空我就会和姐妹们一起在球场边围观帅锅，看见打篮球的男生，真的毫无抵抗力好吗?
好了，不说了，再说走偏了。
昨天看到一个消息，35岁的NBA球星拉马尔·奥多姆，在和女友啪啪时昏倒了，随后被送医抢救。
我就不明白了，按理说这奥多姆黑高壮（身高2米08，体重200多斤），而且还以运动为职业。体力应该是棒棒哒！好好的啪啪怎么就晕倒了呢？
原来奥多姆三天里吃了10颗伟哥，最后因为体力不支晕过去了。
对此有网友说:
「原来看起来身强力壮的人，那方面也不过如此嘛！奥多姆女友的体力好像比他还好嗬。只可惜自己老婆的性欲就像过了霜的菜叶，嫣了吧唧，总是打不起精神。」
那有没有什么提升性冲动的方法呢？
其实呢，性欲是主观和相对的。
目前没有任何规定要求你多久爱爱一次。
而且性欲是一个很复杂的东西，月经周期，生活压力，药物等都会影响它。不过如果性欲突然改变，也要提防某些疾病的可能。这个我们以后会说。
今晚妮妮姐要说的是怎么靠食物来提升性欲！为了这期内容，妮妮姐专门请教了在泌尿外科任职的好友。现在就一起来看看吧！
1
尝试多吃一点水果
你可能马上会问，水果怎么能提升性欲呢？
的确，在中医里很少有提及水果增强性欲一说，但欧美的民间大众却认为香蕉、鳄梨、芒果、苹果等可以增强性欲。
西医也认为水果里的维生素和矿物质，可以促进生殖器的血液流动，增强性能力。比如香蕉里的钾可以促使睾酮合成，而睾酮可以提升性冲动。另外土豆和甘薯里也含有大量的钾元素哟！
2
开心果
坚果属于营养密集型食物，含有相对较高的精氨酸，其中「左旋精氨酸源性一氧化氮」是重要的神经递质，它与勃起功能有关。
其中最出名的要属开心果，它的也叫阿月浑子，主产国是伊朗。
传说波希战争中，波斯人英勇无比，在极度恶劣的环境打败了希腊人，其“秘密武器”就是因为士兵们吃了开心果。因此，古代波斯视其为“仙果”。
清华大学玉泉医院性医学教授马晓年指出，开心果对于勃起功能障碍的男性有一定的临床意义，无不良反应，你不妨一试。
另外，杏仁里含有大量的维生素A也能促进血液流动、防止血栓形成，对于勃起功能同样有改善作用。
3
巧克力
功克力在国外一直被认为是性欲的象征，巧克力里的苯乙胺和5-羟色胺，确实有让人振奋的效果，可以改善不良情绪提升性情欲。
4
大蒜（大蒜素）、辣椒（辣椒素）、姜（一氧化氮合酶），都可以增加血液流量，促进勃起。
5
葫卢巴
它在国内又称香豆子，既是食材也是中药材。学界认为葫芦巴可能是治疗女性性冷淡的有效方法之一。但目前对胡芦巴的研究大多涉及男性性健康。
6
银杏茶
遇上心血管功能不佳的中老年，有时候医生会建议喝点银杏茶。
银杏叶提取物可以降低血液黏稠度，提升性欲。（银杏叶具有一定的微毒性，建议不要自行捡叶来泡，最好选择提纯后的产品）。
7
玛咖
玛咖原产于南美洲，它在医学上的功效是调节激素平衡。抗疲劳、利睡眠，对男性的前列腺有好处，能够提高精子活力和平衡女性的荷尔蒙分泌。还可以减少像某些抗抑郁药物的副作用所引起的性欲减退。
8
红酒
酒喝多了，的确可能引发勃起功能障碍，使性快感大大降低。
但是一次少量的小酌一杯，却可以缓解压力，增进亲密感。
除了吃，好的生活习惯也非常之必要。
现代人在外忙工作，在家可能又要陪老人和孩子，常常累得精疲力尽，忙起来哪还有心情啪啪呢？
所以要想满血复活，保证充足的睡眠和休息必不可少。平时还要学会缓解压力，多运动不仅能缓解压力，还能增强性功能。
其次，爱才是最好的催情药！
要让伴侣感受到亲密感，尤其是不要争吵，一肚子怨气怎么可能有好的性生活。
增强性欲的方法还有很多，你要记住的是每对伴侣都是不一样的，方法因人而异。只有不断的去发现和尝试新方法，才能找到最有效的。