射精无力、没有快感?如何增强性能力...-女神福利社

呼……生活就是这样,不如意十之八九。而且时光易逝,年华易老……

以前,Jack哥也是可以抱着女朋友转几圈的人,可现在刚转满一圈,腰已快散了。也不知道是她重了,还是我虚了。

对于许多湿机朋友来说,最失落的可能还是战斗力一天不如一天吧!说到这儿我们先来看几条留言:

 

射精无力、没有快感?如何增强性能力...-女神福利社

@小唐

我撸的时候射精就跟滑出来一样,我该怎么办啊。

@俊浩

射精无力 真的肾虚么?最近房事过频、手淫过度及营养不足是不是也和这个有关系?这是肾虚么?

@赵又廷

射精无力,不像以前有力的射出,而是流出来的,这能好吗,好几年了,该怎么办,现在好想死。

射精无力、没有快感?如何增强性能力...-女神福利社

其实呢,在临床上会经常碰到这样的患者。

通常我们把这种:

射精时精液量明显减少(怎么才算少?每次精液的排出量应在3~5毫升,如果数日未排精而精液量少于1.5毫升就算。)见下图:

或射精无力的情况(性高潮一般也不会那么特别强烈)

只要有以上中的一种即可叫作弱射精,射精无力或射精延迟等。

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图|对照上图,看看你有多少?

 

不过,这类患者的性欲正常,高潮时也有射液的欲望。

 

如果只是偶尔出现,那倒没什么好担心的。倘若已经持续了很长一段时间,就应该去看看医生了。

因为就怕这种射精无力是某些小疾的前兆,而且射精无力的人往往伴有快感下降、消失,甚至出现早泄、性冷淡、不育等。

接下来Jack哥会详细说说它的诱因。

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为什么会射精无力?

1. 身体因素

衰老:随着年龄的增长男性荷尔蒙的分泌也会随之减少,这会使得高潮时的精液量减少,射精也没有以前有力了。

酒精:酒会减少流向阴茎的血液并压抑中枢神经系统,自然也会让你高潮时出现无力感。

2.心理因素

如抑郁,心理阴影、神经损伤,对女伴缺少感觉,不太兴奋等。

3.部分疾病和药物

前列腺疾病比如前列腺炎,前列腺肥大或前列腺癌及其相关手术等都可以影响射精。

其次,尿道疾病和糖尿病也是常见因素。

某些药物如抗抑郁药,抗精神病药,肌肉松弛药,β受体阻滞剂、部分止痛药如美沙酮等也会影响射精的时间和质量。

4.还和啪啪的姿势,性刺激短时间内太频繁等都会影响高潮的强度。

我知道光说问题没啥大用,在今天的结尾,我就来教教大家提升性功能,及改善射精无力的有效方法吧!

 

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耻骨尾骨肌肉-性能力增强法

许多人的射精无力症和年龄大、体质弱、运动少及肥胖有一定的关系。

男科医生一般会建议患者进行凯格尔运动或其他形式的骨盆肌肉运动。这些锻炼有助于增强控制射精的肌肉,对于提升性能力非常有用。

凯格尔运动往期已聊过多次,如果你想学习凯格尔运动可以在后台回复“凯”字查看。

这里要和大家说说另一种方法。

 

“毛巾杂技”法

(这是泌尿科医生最常建议大家用的)

 

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在盆底肌群里,耻骨尾骨肌肉的强弱关系到丁丁能不能很好的刺激到G点高潮,以及射精有没有力。而毛巾训练法对增强耻骨尾骨肌肉非常有用。

 

训练细节:

在勃起的丁丁上搭一条普通毛巾,若能承受毛巾,说明你的肌肉够强;

 

若不能,可以换用小一点的毛巾,然后你可以主动收缩丁丁根部的肌肉来抬高毛巾。

 

锻炼时可先收缩3秒,然后放松3秒,这样算为1次,重复10次为一组。你可以早晚各来15组。(如果你够强,可以适当延长收缩时间至10秒左右)。

当然你也可以在啪啪过程中,在丁丁置于阴道时进行收缩耻骨尾骨肌来练习,真是一举两得!

 

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常练习,它可以像锻炼手臂肌肉一样,使丁丁抬起更有力,性功能也会增强。

最后,尽管偶尔的射精无力,并不是什么要紧的事。但如果症状持续很长时间(比如6个月以上),则应该去看看医生。

好了,今晚先到这吧,祝性福,回见!